Hatha Yoga Wochenende

23.–25. November>

Von Anfänger bis Fortgeschrittene: Yoga Expertin Rita Hofmeister unterrichtet klassisches Hatha-Yoga in der Tradition von Sivananda. Durch bewusste Atmung und Atemübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe und Energiereserven werden freigesetzt. Körperübungen erhöhen die Flexibilität, geben Kraft und fördern Koordination und Balance. Von Fr–So kommen alle Yoga Liebhaber bei 4 Einheiten á 1,5 Stunde auf Ihre Kosten

Bewegungsraum