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Ashtanga Yoga Wochenende

18.–21. Oktober
Für Geübte: Unsere Yoga Expertin Sylvia Augustin inspiriert und begeistert seit über einem Jahrzehnt im Reserve Yoga interessierte Gäste. Ihr Unterricht ist von Kompetenz, Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen geprägt. Gerne teilt sie ihr Yoga Wissen und ihre Erfahrung mit Ihnen.
3 Yoga Einheiten á 1 Stunde +
2 Yoga Einheiten á 2 Stunden
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Bewegungsraum
€ 240 zzgl. Aufenthalt

Hatha Yoga Wochenende

23.–25. November
Von Anfänger bis Fortgeschrittene: Yoga Expertin Rita Hofmeister unterrichtet klassisches Hatha-Yoga in der Tradition von Sivananda. Durch bewusste Atmung und Atemübungen kommen Körper und Geist zur Ruhe und Energiereserven werden freigesetzt. Körperübungen erhöhen die Flexibilität, geben Kraft und fördern Koordination und Balance. Von Fr–So kommen alle Yoga Liebhaber bei 4 Einheiten á 1,5 Stunde auf Ihre Kosten
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Bewegungsraum

Pilates

Mehrere Herbst Termine
Es erwartet Sie ein einzigartiges, vielfältiges und abgestimmtes Workout. Bewegungsfreude und Wohlbefinden für Anfänger und auch Könner. DI Barbara Mayr eine bestens ausgebildete Trainerin, zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihrer Körpermitte zu Wohlbefinden gelangen.
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Bewegungsraum

Yoga-Retreat Wochenende

13.–16. Dezember - ausgebucht
Genießen Sie 4 Tage/3 Nächte in entspannter Atmosphäre. Tägliche, professionell geführte Yogaeinheiten in der Gruppe, ergänzt durch Wellness und Spa, lassen Sie zu innerer Ruhe kommen.
  • 3 Yoga Einheiten á 75 Minuten
  • 3 Yoga Einheiten á 120 Minuten
  • Genug Freizeit für Baden, Wandern, Radeln uvm.
Merkur Die Vorsicherung
Merkur Medical Spa